Правила безопасности для Ваших ног

Мы предлагаем Вам правила безопасности для сохранения молодости и здоровья Ваших ног:

1. Очищать кожу ног нужно ежедневно также как умываться и чистить зубы.

2. Никогда не надевайте чужую обувь, даже в гостях. Вы рискуете получить грибковую инфекцию.

3. Если Вы носите открытую обувь, ни каких ранок и царапин быть не должно. В них быстро попадает инфекция. Всегда держите под рукой пластырь.

4. Запах пота впитывается не толко в носки, но и в обувь. Чтобы избежать его появления проветривайте и сушите обувь. Обувь также можно обрабатывать специальными пудрами.

5. Усталость ног может быть связана с недостатком кровообращения. Гимнастика, теплые ванночки, массаж, специальные средства, улучшающие кровоток – помогут вам справиться с этой проблемой.

6. Обязательно выбирайте средства с противогрибковой защитой если Вы часто посещаете бассейн, спортивный зал или сауну.